Auteur: Mariska Van Brummen - Meiberg

BLOG | Sporten of bewegen?!

Wanneer je het hebt over een gezonde leefstijl mag naast goede voeding ook voldoende lichaamsbeweging natuurlijk niet ontbreken. Wanneer ik dit onderwerp in mijn praktijk bespreekbaar maak hoor ik veelal een reactie als: “Ja maar ik houd echt niet van sporten hoor!”. Ik merk dat er een bepaalde beleving rondom dit onderwerp heerst, alsof het […]

195 totaal aantal vertoningen, geen vertoningen vandaag

BLOG | Wat is jouw ‘call to action’?!

Bijna de helft van de volwassen Nederlanders heeft matig of ernstig overgewicht, zo las ik laatst op de nieuwswebsite NU.nl. Schrikbarende cijfers? Dat zeker! Dat overgewicht nadelige gevolgen kan hebben voor de gezondheid is geen nieuws, maar wat wel interessant is, is de vraag: wat gebeurt er met deze feiten en cijfers? Zal het leiden […]

509 totaal aantal vertoningen, 8 aantal vertoningen vandaag

BLOG | Vakantiekilo’s

Begin september, de tijd waarin we concluderen dat de zomer toch echt voorbij is. En als het niet door de wisselende temperaturen komt dan is het wel het ritme dat langzaamaan weer normaal begint te worden. Luisterend naar de gesprekken lijkt een fijne vakantie onlosmakelijk verbonden met de welbekende vakantiekilo’s. Wat betekenen deze kilo’s? En […]

481 totaal aantal vertoningen, geen vertoningen vandaag

BLOG | Variëren kun je leren!

Wanneer je het hebt over een gezond en evenwichtig eetpatroon mag de variatie in je voeding eigenlijk niet ontbreken.   Nu moet ik eerlijk bekennen dat er heel wat jaren weinig variatie in mijn voeding te vinden was. Een schaaltje yoghurt met muesli in de ochtend om vervolgens mijn bammetjes met kaas te smeren die […]

Volgende pagina »
Facebook
Facebook
LINKEDIN
INSTAGRAM