Categorie: BLOG | Voedzaam & Krachtig

Vergeet die goede voornemens, ga voor echte veranderingen!

‘En, wat zijn jouw goede voornemens voor het nieuwe jaar?’ Eerlijk is eerlijk, van de vraag zelf krijg ik altijd een beetje jeuk. Alsof we op 1 januari wel iets móeten veranderen en dat veel goede voornemens al snel stranden lees je ook niet voor het eerst. Je kent ongetwijfeld de welbekende plaatjes van de […]

BLOG | December, feestmaand!?

Ja hoor, daar is die. De decembermaand. De maand waarin alles gepaard lijkt te gaan met eten (veel eten!) en drinken. Van pepernoten tot kerstkransjes, van een uitgebreid kerstdiner tot oliebollen en van brunch tot borrel. En nu verwacht je misschien dat je in deze blog gaat lezen hoe je zo gezond mogelijke keuzes kan […]

112 totaal aantal vertoningen, 3 aantal vertoningen vandaag

BLOG | Maak het lonend!

Eerlijk is eerlijk, wanneer we iets willen veranderen moeten we natuurlijk wel het gevoel hebben dat het ons iets oplevert. Zo wéten we wel dat een voedzaam eetpatroon met voldoende lichaamsbeleving ons veel kan opleveren maar de echte, duurzame effecten hiervan merk je pas op lange termijn. Het is (helaas 😉) niet zo dat wanneer […]

251 totaal aantal vertoningen, 3 aantal vertoningen vandaag

BLOG | Kies voor een beetje meer grijs!

“Deze maandag begin ik echt, weg met de ongezonde tussendoortjes. Oh en die traktaties op mijn werk, die sla ik gewoon allemaal af! Nope, geen frisdrank en alcohol meer voor mij en chips voor in het weekend? Dat halen we ook maar niet meer in huis.” Zeg eens eerlijk, hoe vaak heb jij één van […]

420 totaal aantal vertoningen, 2 aantal vertoningen vandaag

Volgende pagina »
Facebook
Facebook